Bonjour!

Pour votre plaisir notre Association affiliée à la Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire FFEPGV
Vous propose 21 heures de cours par semaine
Cours du Lundi
9h30 à 10h30 Gym dynamique Gymnase Carpentier
10h30 à 11h30 Gym équilibre Gymnase Carpentier
18h30 à 19h30 Gym dynamique Gymnase Argant
19h45 à 20h45 Gym zen Gymnase Argant
Cours du Mardi
9h30 à 10h30 Gym dynamique Gymnase Carpentier
10h30 à 11h30 Etirements Gymnase Carpentier
9h à 10h Gym entretien Espace Goscinny
10h15 à 11H15 Gym entretien Espace Goscinny
15h30 à 16h30 Gym équilibre Résidence J. Rostand
18h30 à 19h30 Gym dynamique Gymnase Carpentier
20h30 à 21h30 Gym dynamique Gymnase Argant
Cours du Mercredi
9h30 à11h Marche nordique
19h à 20h Gym zen Gymnase Carpentier
Cours du Jeudi
9h30 à 10h30 Gym dynamique Espace Goscinny
18h30 à 19h30 Gym dynamique Gymnase Carpentier
19h30 à 20h30 Gym douce Gymnase Carpentier
20h30 à 21h30 Pilates Gymnase Argant
Cours du Vendredi
9h à 10h Gym entretien Espace Goscinny
10h à 11h Gym entretien Espace Goscinny
20h30 à 21h30 Gym dynamique Gymnase Argant
Cours du Samedi
10h30 à 11h30 Etirements Gymnase Coubertin
De différents niveaux et adaptés à vos possibilites
pour bouger, se dépenser, évacuer le stress
Gymnastique sur steps une autre façon
de bouger en rythme.

Etiremement pour garder sa souplesse

Gymnastique zen pour s’assouplir
se renforcer, se relaxer
Gymnastique entretien pour maintenir sa forme
Gymnastique équilibre pour lutter
contre le vieillissement.
Marche Nordique une nouvelle activité qui débute cette année
Les premiers cours se dérouleront à Grigny:
Les lacs de Grigny Rue du port Parking face au château du Clotay.

Et tous les mois vous sont proposés

Dimanche 1er octobre
Dimanche 5 Novembre
Dimanche 3 Décembre
Dimanche 14 Janvier
Dimanche 11 Février
Dimanche 11 Mars
Dimanche 8 Avril
Dimanche 6 Mai
Samedi 23 septembre
Samedi 14 octobre
Samedi 18 novembre
Samedi 09 décembre
Samedi 20 janvier
Samedi 10 février
Samedi 17 mars
Samedi 07 avril
Samedi 19 mai
Samedi 16 juin
Tous nos cours sont:
  • accessibles à tous, et sont conçus autour de l’adhérent.
  • variés, 9 animatrices pour différents types de cours.
  • à proximité, dans 4 salles différentes
  • à l’extérieur pour la marche nordique et la randonnée.
et ils ont lieu tous les jours
Bénéficiez de 2 séances d’essais gratuites sauf
pour les randonnées et la Zumba
Alors, n’hésitez pas…

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